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【図書】 整形外科医がずっと教えたかった医者いらずの体の整え方

中村格子 ／著   -- 講談社 -- ２０１３．２ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル 整形外科医がずっと教えたかった医者いらずの体の整え方
著者名等 中村格子 ／著  
出版 講談社 ２０１３．２
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 493.6
件名 運動器‐疾患
著者紹介 １９６６年生まれ。日本代表チームドクターとして海外遠征に帯同するなどトップアスリートの指導・治療にあたるかたわら、エクササイズ指導が人気。テレビ・雑誌などで幅広く活躍。整形外科医、スポーツドクター。国立スポーツ科学センターメディカルセンター勤務。
内容紹介 膝・肩・腰・首など、不調が出る前に事前にチェックして予防できる。現役整形外科医だからこそ知っているチェックポイントや、予防対策法を詳しく紹介する。簡単・短時間で医者いらずの体になる１冊。
要旨 膝・肩・腰・首など、不調が出る前に事前にチェックして予防できる。現役整形外科医だからこそ知っているチェックポイントや、予防対策法を詳しく紹介。
目次 １　セルフメディカルチェック―将来の症状を知り今から対策！！（膝；外反母趾；腰・骨盤；首；肩；姿勢）；２　よくある質問と回答（検査編；リハビリ編；装身具編；医療制度編）
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-217785-6　　 4-06-217785-4
書誌番号 1113026040
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113026040

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
旭 公開 493.6 一般書 貸出中 - 2050436635 iLisvirtual

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