資料詳細

【図書】 もっとスゴイ！大人のラジオ体操

決定版 -- 講談社の実用ｂｏｏｋ --
中村格子／著 -- 講談社 -- ２０１３．６ -- ２１ｃｍ -- ９４ｐ

タイトル	もっとスゴイ！大人のラジオ体操
副書名	決定版
シリーズ名	講談社の実用ｂｏｏｋ
著者名等	中村格子／著
出版	講談社２０１３．６
大きさ等	２１ｃｍ９４ｐ
分類	781.4
件名	ラジオ体操
注記	付属資料（ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏ１枚　１２ｃｍ）付録は著作権者の意向により館外貸出できません。
著者紹介	１９６６年生まれ。整形外科医、スポーツドクター。国立スポーツ科学センターメディカルセンター研究員。横浜市立大学客員教授。２級ラジオ体操指導士。テレビ・雑誌などで幅広く活躍。著書に「女医が教えるマジカルエクササイズ」などがある。
内容紹介	前作よりも進化したラジオ体操第１のポイントと、待望のラジオ体操第２の解説を完全収録。わかりやすい呼吸法でさらに効く。続けるほど、体が整い、若く・強く・美しくなる。ラジオ体操で若々しく疲れにくい体に。
ISBN(13)、ISBN	978-4-06-299787-4　　 4-06-299787-8
書誌番号	1113058068
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113058068

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