資料詳細

【図書】 大人のためのかんたん健康法「ラジオ体操」でからだが若返る！

洋泉社ｍｏｏｋ --
湯浅景元／監修 -- 洋泉社 -- ２０１３．８ -- ２６ｃｍ -- ７１ｐ

タイトル	大人のためのかんたん健康法「ラジオ体操」でからだが若返る！
シリーズ名	洋泉社ｍｏｏｋ
著者名等	湯浅景元／監修
出版	洋泉社２０１３．８
大きさ等	２６ｃｍ７１ｐ
分類	781.4
件名	ラジオ体操
著者紹介	１９４７年名古屋市生まれ。現在、中京大学スポーツ科学部教授および同大学大学院体育学研究科教授。大学で教鞭をとるかたわら、一流スポーツ選手の動作研究に基づいたわかりやすい解説と誰にでも実践できる健康法の指導でも活躍。監修書に「図解本当はすごい「ラジオ体操」健康法」など。
内容紹介	腰痛、肩・首こり、息切れ、倦怠感、肥満などがすっきり解消。おなじみの「ラジオ体操」が、正しい動きで最大の効果を発揮。ラジオ体操第１＆第２から、座ってできる「みんなの体操」まで、写真でわかりやすく解説。
ISBN(13)、ISBN	978-4-8003-0172-7　　 4-8003-0172-6
書誌番号	1113067440
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113067440

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