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【図書】 「野球ひじ」を治す・防ぐ・鍛える

専門医が教えるセルフケア＆トレーニング --
山本智章 ／著   -- マキノ出版 -- ２０１３．７ -- ２１ｃｍ -- １２６ｐ

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タイトル 「野球ひじ」を治す・防ぐ・鍛える
副書名 専門医が教えるセルフケア＆トレーニング
著者名等 山本智章 ／著  
出版 マキノ出版 ２０１３．７
大きさ等 ２１ｃｍ １２６ｐ
分類 783.7
件名 野球 , スポーツ障害
注記 文献あり
著者紹介 １９５９年長野市生まれ。７９年新潟大学医学部入学。準硬式野球部に入部。８５年新潟大学整形外科入局。９３年米国ユタ大学骨代謝研究室。２００１年新潟リハビリテーション病院整形外科勤務。１０年同病院院長。日本体育協会公認スポーツドクターなど。
内容紹介 野球をやっていてもっとも起こりやすく、重症化しやすい「野球ひじ」。その治し方とトレーニング法を、専門医がイラストでわかりやすく解説。「野球ひじコンディショニングノート」付き。
目次 第１章　いま、なぜ野球ひじなのか（少年野球に起こっている悲劇；子供の体は大人のミニチュア版ではない　ほか）；第２章　野球ひじの治療法とセルフケア（ひじが痛くなったら；野球ひじのセルフチェック法　ほか）；第３章　正しい投球フォームと野球ひじを防ぐトレーニング（野球ひじの予防には一次予防と二次予防がある；試合での投球数の目安　ほか）；第４章　いま私たちにできること（夢を紡ぐのは大人の責任；「ゴールはいっしょ」の気持ちで取り組みを　ほか）；綴じ込み付録「野球ひじコンディショニングノート」
ISBN(13)、ISBN 978-4-8376-7197-8　　 4-8376-7197-7
書誌番号 1113069353
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113069353

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神奈川 公開 Map 783.7 一般書 利用可 - 2050840940 iLisvirtual

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