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【図書】 リンパマッサージ健康法

老廃物を流して、むくみ解消・免疫力ＵＰ！ --
大橋俊夫 ／著, 佐藤佳代子 ／著   -- ＰＨＰエディターズ・グループ -- ２０１３．８ -- ２１ｃｍ -- １１１ｐ

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タイトル リンパマッサージ健康法
副書名 老廃物を流して、むくみ解消・免疫力ＵＰ！
著者名等 大橋俊夫 ／著, 佐藤佳代子 ／著  
出版 ＰＨＰエディターズ・グループ ２０１３．８
大きさ等 ２１ｃｍ １１１ｐ
分類 491.329
件名 リンパ , マッサージ
著者紹介 【大橋】１９４９年茨城県生まれ。信州大学医学部卒。英国ベルファストクイーンズ大学講師を経て、現在、信州大学医学部教授。２００３年より５年間、信州大学医学部長。０６～０８年全国医学部長病院長会議会長を歴任。０１年より日本リンパ学会理事長を務める。
内容紹介 リンパのしくみを理解して上手に流せば、健康になる。リンパの権威が、美容と健康の秘訣をやさしく教える。部位別・症状別リンパマッサージ、リンパが流れる食と生活の習慣などを紹介する。
要旨 リンパの権威がやさしく教える美容と健康の秘訣。
目次 第１章　リンパのしくみを理解して上手に流せば、健康になる（むくみの原因となるリンパはこうして生まれる；リンパ管は体の「排水管」　ほか）；第２章　これが効く！部位別・症状別リンパマッサージ（エステのリンパドレナージとの違い；皮膚表面にやさしくアプローチする　ほか）；第３章　最新の研究でわかったリンパを流すと免疫力があがる！（リンパマッサージは免疫系にも影響を及ぼす；免疫は体を守る人体防衛軍　ほか）；第４章　リンパが流れる食と生活の習慣（睡眠―足のリンパは夜流れる；食事―高たんぱく食品＋発酵食品　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-569-81380-6　　 4-569-81380-1
書誌番号 1113078130

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港北 公開 491 一般書 貸出中 - 2050977822 iLisvirtual

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