資料詳細

【図書】 沖縄伝統空手道から学ぶケガをしない体づくり

Ｑｕａｌｉｔｙ　Ｏｆ　Ｌｉｆｅメソッド --
池原英樹／著, 〔仲間忍〕／〔監修〕 -- 沖縄タイムス社 -- ２０１２．１２ -- ２６ｃｍ -- ４２ｐ

タイトル	沖縄伝統空手道から学ぶケガをしない体づくり
副書名	Ｑｕａｌｉｔｙ　Ｏｆ　Ｌｉｆｅメソッド
著者名等	池原英樹／著, 〔仲間忍〕／〔監修〕
出版	沖縄タイムス社２０１２．１２
大きさ等	２６ｃｍ４２ｐ
分類	498.3
件名	健康法
著者紹介	【池原】１９５６年金武町出身。７２年沖縄空手道剛柔流尚礼館本部道場に入門。沖縄空手道を基本に、独自の歩行術や体に優しい動きを池原理論として研究、その理論が注目を浴びる。現在、歩行術の講習会を全国各地で開催するとともに、スポーツ選手等の指導も行っている。
内容紹介	沖縄伝統空手道の基本動作から学ぶ。病院職員の腰痛対策に、池原メソッドを導入。バランスボールのクッション効果を利用した、疲れた体をほぐす方法や、無理なく継続できる効果的な筋トレを紹介。
ISBN(13)、ISBN	978-4-87127-207-0　　 4-87127-207-9
書誌番号	1113079407
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113079407

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
鶴見	公開 Map		498.3	一般書	利用可	-	2053380630