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【図書】 心配事の９割は起こらない

枡野俊明 ／著   -- 三笠書房 -- ２０１３．９ -- １９ｃｍ -- ２２２ｐ

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タイトル 心配事の９割は起こらない
著者名等 枡野俊明 ／著  
出版 三笠書房 ２０１３．９
大きさ等 １９ｃｍ ２２２ｐ
分類 188.84
件名 禅宗‐法話
著者紹介 １９５３年神奈川県生まれ。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。
内容紹介 心配事の“先取り”をせず、「今」「ここ」だけに集中する。禅僧にして、大学教授、庭園デザイナーとしても活躍する著者が、やさしく語りかける「人生のコツ」。禅が教えてくれる、４８のこと。
要旨 余計な悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものをそぎ落として、限りなくシンプルに生きる。禅僧にして、大学教授、庭園デザイナーとしても活躍する著者がやさしく語りかける「人生のコツ」。
目次 １章　さっさと減らそう、手放そう、忘れよう―禅的、不安と悩みの遠ざけ方（“妄想”しない―禅が教える、「比べない生き方」；「いま」に集中する―「自分を大切にする」とは、こういうこと　ほか）；２章　「いま」できることだけに集中する―すると、「余計なこと」は考えなくなる（「あたりまえ」を見直す―いま、ここにある幸せに気づく；あせらない、あわてない―毎日一回、必ず「立ち止まる」　ほか）；３章　「競争」から一歩離れると、うまくいく―人は人、私は私、という考え方（「勝負」にこだわらない―勝っても負けても同じ、ということ；コツコツ続ける―人の才能をうらやむ前にやるべきこと　ほか）；４章　人間関係が驚くほどラクになるヒント―いい縁の結び方、悪い縁の切り方（「縁」を大切にする―その人に出会えたのは“偶然”じゃない；「いい縁」を結ぶ―“良縁スパイラル”のつくり方　ほか）；５章　「悩み方」を変えると、人生は好転する―お金、老い、病気、死…について（「お金」について―「もっと欲しい」と思うから苦しくなる；「年をとる」ことについて―「許せること」が増えていくのは、幸せなこと　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8379-2508-8　　 4-8379-2508-1
書誌番号 1113080143
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113080143

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