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【図書】 産前・産後の筋肉＆骨盤ケア

マタニティ整体でつらい痛みが取れる！ --
山田守寿 ／著   -- 現代書林 -- ２０１３．９ -- １９ｃｍ -- １７４ｐ

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タイトル 産前・産後の筋肉＆骨盤ケア
副書名 マタニティ整体でつらい痛みが取れる！
著者名等 山田守寿 ／著  
出版 現代書林 ２０１３．９
大きさ等 １９ｃｍ １７４ｐ
分類 598.2
件名 妊産婦 , 整骨
注記 文献あり
著者紹介 愛知県生まれ。大学卒業後、大手外食産業に入社し、７年間店長として経営・人材育成の基礎などを学ぶ。その経験を活かし、独立を決意。治療院業界で働くことを決意。妊婦整体を始める。「マタニティ整体」を開発。日本マタニティ整体協会代表。山田整体院院長。マタニティ整体名古屋店院長。
内容紹介 産前・産後の痛みの原因は、生活動作のクセが起こす「筋肉の疲れ」だった。疲れを確実に取って、安全に鍛えていく最新の健康理論と実践法を紹介。マタニティ整体が受けられる全国整体院一覧付き。
要旨 妊娠・出産を迎えるママに知ってほしい、体のしくみと正しい知識がよくわかる！痛み予防のためのセルフケア＆エクササイズを掲載。疲れを確実に取って安全に鍛えていく最新の健康理論と実践法。マタニティ整体が受けられる全国整体院一覧付。
目次 プロローグ　快適な産前・産後のために；１　妊産婦が悩む体の痛み；２　妊婦の体のケア―キーワードは「リラキシンホルモン」；３　産後の体のケア―キーワードは「骨盤前傾」；４　見直すべき生活習慣とセルフケア；エピローグ　マタニティ整体をもっと知っていただくために
ISBN(13)、ISBN 978-4-7745-1431-4　　 4-7745-1431-4
書誌番号 1113087709

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
旭 公開 Map 598 一般書 利用可 - 2051332655 iLisvirtual
山内 公開 Map 598 一般書 利用可 - 2051442442 iLisvirtual

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