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【図書】 「呼吸」力学

体の痛み・不調が消える！ --
井本邦昭 ／著   -- 主婦と生活社 -- ２０１３．１０ -- ２１ｃｍ -- １２０ｐ

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タイトル 「呼吸」力学
副書名 体の痛み・不調が消える！
著者名等 井本邦昭 ／著  
出版 主婦と生活社 ２０１３．１０
大きさ等 ２１ｃｍ １２０ｐ
分類 498.3
件名 呼吸法
注記 索引あり
著者紹介 １９４４年山口県生まれ。５歳から整体指導者だった父・良夫氏の手ほどきを受ける。その後、ヨーロッパで鍼灸を指導しながら、スイス、ドイツで西洋医学を学ぶ。帰国後、整体指導を続け、２００４年井本整体東京本部を設立。現在、井本整体主宰。朝日カルチャーセンター講師。
内容紹介 呼吸とは息ること。すべての不調のカギは呼吸が握っている。ベストセラー「人体力学」の著者・井本邦昭、初の呼吸本。肩こり・頭痛・腰痛・慢性疲労など、１４の症状に対応。体の不調を解消する井本式呼吸法を紹介。
要旨 腰痛、生理痛、胃痛…１４の症状に対応！「人体力学」呼吸法をマスターすればあらゆる不調を解消できる！
目次 １　呼吸は体調のバロメーター（呼吸＝肺呼吸ではない；体が必要とするのは深い呼吸　ほか）；２　呼吸「原」論（細胞の酸素不足が体を硬直させ不具合のモトになる；四季のリズムの乱れが体内に爆弾を作り出す！　ほか）；３　痛みが消える呼吸法（頭痛の根本原因を探る―後頭下三角呼吸法；肩こりの根本原因を探る―胸鎖関節をゆるめる呼吸法　ほか）；４　不調が消える呼吸法（慢性疲労の根本原因を探る―脊椎行気法；手足の冷えの根本原因を探る―仙骨呼吸法　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-391-14378-2　　 4-391-14378-X
書誌番号 1113091869
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113091869

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
磯子 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2062029431 iLisvirtual

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