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【図書】 ４０代お年頃女子のがんばらない贅沢な生き方

横森理香 ／著   -- さくら舎 -- ２０１３．１０ -- １９ｃｍ -- ２２０ｐ

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タイトル ４０代お年頃女子のがんばらない贅沢な生き方
著者名等 横森理香 ／著  
出版 さくら舎 ２０１３．１０
大きさ等 １９ｃｍ ２２０ｐ
分類 914.6
著者紹介 １９６３年山梨県生まれ。多摩美術大学卒。「ニューヨーク・ナイト・トリップ」で作家デビュー。主宰するコミュニティサロン「シークレットロータス」で「ベリーダンス健康法」の講師としても活躍。作家、エッセイスト。著書にベストセラー「４０代・大人女子のための“お年頃”読本」など。
内容紹介 ４０代はほどほどくらいがちょうどいい。年相応に、気取ることなく、ありのままで。ご機嫌＆ハッピーな「いい女」になる方法を紹介。無理しなくても毎日がステキに潤う。気持ちいい自分に生まれ変わるコツ。
要旨 ４０代はほどほどくらいがちょうどいい。年相応に、気取ることなく、ありのままで。ご機嫌＆ハッピーな「いい女」になる方法！
目次 第１章　４０代はオバサンの分岐点？（オバサンになる人、ならない人。その違いはどこ？；独身でも麗しい人、結婚していても「？」な人　ほか）；第２章　お年頃女子の“自分敬老”初め（好きなことでも疲れるのが、四十代の性；まだまだ「乾いた女」にはなりたくない！　ほか）；第３章　体調変化と気分を大切に（何事も、無理は不幸のはじまり；頑張らないほうがましなこともある　ほか）；第４章　いつまでも「女」でいつづけたいアナタへ（だからって矯正下着はイタくない？；楽で女らしい服装でほどほどのオシャレを　ほか）；第５章　人生に潤いを与えるちょっとしたコツ（更年期のネガティブな感情は断捨離しちゃおう；ご機嫌主義でいけば、毎日がハッピー　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-906732-52-4　　 4-906732-52-6
書誌番号 1113096200

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港南 公開 Map 914/ヨ 一般書 利用可 - 2052046087 iLisvirtual
山内 公開 Map 914/ヨ 一般書 利用可 - 2053252330 iLisvirtual

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