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【図書】 「怒り」の上手な伝え方

イライラを引きずらない！ --
森田汐生 ／著   -- すばる舎 -- ２０１３．１０ -- １９ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル 「怒り」の上手な伝え方
副書名 イライラを引きずらない！
著者名等 森田汐生 ／著  
出版 すばる舎 ２０１３．１０
大きさ等 １９ｃｍ １９１ｐ
分類 361.4
件名 人間関係 , 怒り
著者紹介 一橋大学社会学部卒。日本社会事業大学で社会福祉士の資格を取得したのち、イギリスの精神医療団体にてソーシャルワーカーとして勤務。その間アサーティブネス・トレーナーの資格を取得。帰国後、アサーティブジャパンを立ち上げ、代表理事。現在トレーナーとしても活動中。
内容紹介 「本当の気持ち」を話してＯＫ。アサーティブ式・人間関係をこわさない「言い方レッスン」。表現することで解消できる怒りの種類を知り、どう伝えれば建設的な人間関係を結べるのかを具体的なフレーズとともに紹介。
要旨 本当に伝えたいことをすんなり言葉にでき、より快適な人間関係を築けます！「プチ切れしたくない」「イヤミを言いたくない」「クヨクヨしたくない」―そんなあなたへ。アサーティブ式・人間関係をこわさない「言い方レッスン」
目次 第１章　これでは気持ちが伝わらない！「怒り方のクセ」に気づこう；第２章　感情が高ぶったらこうする！心がスッと静まる「五つの視点」；第３章　伝えたいことを明確にする　怒りの裏にある「気持ち」とは？；第４章　人間関係を前進させる　怒りを伝える「基本レッスン」；第５章　しこりを残さないコツがある　批判されたときの対処法；第６章　快適な人間関係を手に入れる　「たまった怒り」を上手に伝える；第７章　どんな場面でもたじろがない　「怒りをぶつけられた」ときの対処法
ISBN(13)、ISBN 978-4-7991-0289-3　　 4-7991-0289-3
書誌番号 1113099802

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
旭 公開 Map 361.4 一般書 利用可 - 2051488272 iLisvirtual
泉 公開 361.4 一般書 貸出中 - 2051507250 iLisvirtual

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