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【図書】 らくらく即効ツボ＆セルフケア

病気の予防＆不調の改善 --
渡辺佳子 ／著   -- 学研パブリッシング -- ２０１３．１１ -- ２１ｃｍ -- １２９ｐ

資料詳細

タイトル らくらく即効ツボ＆セルフケア
副書名 病気の予防＆不調の改善 最新・経絡リンパマッサージ
著者名等 渡辺佳子 ／著  
出版 学研パブリッシング ２０１３．１１
大きさ等 ２１ｃｍ １２９ｐ
分類 492.7
件名 指圧療法 , マッサージ
著者紹介 （社）経絡リンパマッサージ協会代表理事。銀座ナチュラルタイム総院長。経絡リンパマッサージの第一人者。鍼・灸・按摩マッサージ指圧師の国家資格と、そのプロを養成する教員資格を持ち、教員養成科の講師を務める。各地でセミナーを開催するほか、テレビなどのメディアでも活躍中。
内容紹介 １日１分。肩こり、冷え、更年期障害のほか、アンチエイジングや話題のロコモ対策など、様々な「女性の悩み」を改善する、即効ツボ＆最新・リンパマッサージを紹介。豊富な写真と立体イラストで、わかりやすく解説。
要旨 経絡リンパマッサージの第一人者が教える！！いつでも、いつまでも美しく健康でいるためのセルフケア。１日１分、かんたんにできる即効ツボ＆最新・経絡リンパマッサージ。
目次 第１章　基礎知識（東洋医学；経絡とツボ　ほか）；第２章　即効ツボ（肩こり；首こり　ほか）；第３章　アンチエイジング（ウエストやせ；下腹部ひきしめ　ほか）；第４章　深いこり改善（肩から腕がつらい；肩の関節がつらい　ほか）；第５章　症状改善（頭痛がつらい；ひざが痛い　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-05-800165-3　　 4-05-800165-8
書誌番号 1113102581
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113102581

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
都筑 公開 492 一般書 貸出中 - 2051532743 iLisvirtual

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