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【図書】 もっと！スリム美人の生活習慣を真似したらリバウンドしないでさらに５キロ痩せました

メディアファクトリーのコミックエッセイ --
わたなべぽん ／著   -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０１３．１１ -- ２１ｃｍ -- １２０ｐ

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タイトル もっと！スリム美人の生活習慣を真似したらリバウンドしないでさらに５キロ痩せました
シリーズ名 メディアファクトリーのコミックエッセイ
著者名等 わたなべぽん ／著  
出版 ＫＡＤＯＫＡＷＡ ２０１３．１１
大きさ等 ２１ｃｍ １２０ｐ
分類 595.6
件名 痩身法
著者紹介 山形県出身。第６回コミックエッセイプチ大賞・Ｃ賞を受賞しデビュー。女性でありながらＡＶなど成人男性向け商品を取り扱う古本屋の店長を務め、その経験をコミカルに描いた「桃色書店へようこそ」シリーズが代表作。漫画家。他の著書に作画を手がけた「隠すだけ！貯金術」等。
内容紹介 「スリム美人の生活習慣を真似したら１年間で３０キロ痩せました」の著者が、本当のスリム美人を目指して「あと５キロ」ダイエットに挑戦。リバウンドせずに、さらに痩せる技が満載のコミックエッセイ。
要旨 １年かけて９５キロから６５キロまで痩せた漫画家・わたなべぽん。でも、自分がまだ「ちょっと太め」であることに気付き、真のスリム美人になるために再びダイエットを決意！心の中から痩せられる、実録ダイエット漫画第二弾。
目次 第１章　改めて、ダイエットについて考えてみた（真のスリム美人になってみたい！；改めて、スリム美人を観察してみた；目標は“隠さない女”になること！）；第２章　リバウンドって何で起きるの？（もしかして、原因は週末に？；生まれてはじめての休日朝型生活；リバウンドしやすい人の特徴って）；第３章　更にスリム美人になるために！（ウォーキングを見つめ直してみた；ご褒美は、自分に自信がつくものに；“隠さない女”の極意）；第４章　痩せたら気付いたこと、あれこれ（出すって大切；ストレスで食べすぎちゃうって本当？；自分が痩せると家族も痩せる）
ISBN(13)、ISBN 978-4-04-066067-7　　 4-04-066067-6
書誌番号 1113104259

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