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【図書】 野球がうまくなる勝崎式「楽トレ」

ＤＶＤブック --
勝崎耕世 ／著   -- ベースボール・マガジン社 -- ２０１３．１１ -- ２１ｃｍ -- １１１ｐ

資料詳細

タイトル 野球がうまくなる勝崎式「楽トレ」
副書名 ＤＶＤブック
著者名等 勝崎耕世 ／著  
出版 ベースボール・マガジン社 ２０１３．１１
大きさ等 ２１ｃｍ １１１ｐ
分類 783.7
件名 野球 , トレーニング（体育）
注記 奥付・背のタイトル：勝崎式野球がうまくなる「楽トレ」
注記 付属資料（ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏ１枚　１２ｃｍ）
注記 文献あり
著者紹介 １９６５年愛知県生まれ。日本体育大卒業後にカリフォルニア大学ロサンゼルス校に入学し、帰国後に日本体育大学助手に。日本体育大学大学院修了、日本体育大学大学院博士満期退学。２００４年中日ドラゴンズのコンディショニングコーチに就任。日本体育大学大学院研究員。
内容紹介 失敗しても楽しくやれる、野球がうまくなるトレーニング「楽トレ」。成長段階別に野球のパフォーマンスを向上させる方法を紹介。野球の運動パターンから、トレーニングのプランニングまで解説する。
要旨 トレーニングのためのトレーニングになっていませんか？成長段階別に野球のパフォーマンスを向上させる方法を紹介！
目次 第１章　トレーニングと発育発達（トレーニングとは？；野球のトレーニング；発育発達とトレーニング）；第２章　野球の段階トレーニング（成長段階とトレーニング；中学生のトレーニング；高校生のトレーニング）；第３章　トレーニングの実践（野球のコーディネーション・トレーニング；野球のコア・トレーニング；野球のスタビライゼーション・トレーニング；野球のファンクショナル・トレーニング；野球のコンディショニング・ランニング）；第４章　トレーニングのプランニング（トレーニングのプランニング；長期プラン；年間トレーニングプラン；トレーニング周期；トレーニングの量、強度、密度；休憩と回復の必要性）
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-10610-6　　 4-583-10610-6
書誌番号 1113110368
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113110368

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鶴見 公開 Map 783.7 一般書 利用可 - 2051679353 iLisvirtual

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