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【図書】 超かんたんフィットネスで介護予防

魔法のコトバがけで，「自立」から「要介護」の方まで楽しくフィットネス！ -- シリーズシニアが笑顔で楽しむ --
斎藤道雄 ／著   -- 黎明書房 -- ２０１３．１２ -- ２１ｃｍ -- ９１ｐ

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タイトル 超かんたんフィットネスで介護予防
副書名 魔法のコトバがけで，「自立」から「要介護」の方まで楽しくフィットネス！
シリーズ名 シリーズシニアが笑顔で楽しむ
著者名等 斎藤道雄 ／著  
出版 黎明書房 ２０１３．１２
大きさ等 ２１ｃｍ ９１ｐ
分類 369.26
件名 高齢者福祉 , 体操
著者紹介 体操講師、ムーブメントクリエイター、クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。まるで魔法をかけたようにシニアのからだを動かす「体操支援のプロ」として活躍。多くの介護施設で定期的に体操支援を実践中。おもな著書「要支援・要介護の人もいっしょに楽しめるゲーム＆体操」ほか。
内容紹介 魔法のコトバがけで、楽しくフィットネス。心身機能のレベルに違いのある「自立」から「要介護」までのシニアが、かんたんにできる介護予防のための健康体操３４種を、イラストを交えて紹介。
要旨 心身機能のレベルに違いのある「自立」から「要介護」までのシニアが楽しくできる介護予防のための健康体操３４種を、「顔と肩の超かんたんフィットネス！」「手と指の超かんたんフィットネス！」「全身の超かんたんフィットネス！」などに分け、イラストを交え紹介。
目次 気分スッキリ！超かんたんフィットネス！；顔と肩の超かんたんフィットネス！；手と指の超かんたんフィットネス！；足の超かんたんフィットネス！；手と足の超かんたんフィットネス！；全身の超かんたんフィットネス！
ISBN(13)、ISBN 978-4-654-05885-3　　 4-654-05885-0
書誌番号 1113111207
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113111207

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