資料詳細

【図書】 ９割のひざの痛みは自分で治せる

カラー版 -- 中経の文庫 --
戸田佳孝／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０１３．１２ -- １５ｃｍ -- １９０ｐ

タイトル	９割のひざの痛みは自分で治せる
版情報	カラー版
シリーズ名	中経の文庫
著者名等	戸田佳孝／著
出版	ＫＡＤＯＫＡＷＡ２０１３．１２
大きさ等	１５ｃｍ１９０ｐ
分類	493.6
件名	膝‐疾患
注記	初版：中経出版２０１２年刊
注記	文献あり
要旨	痛みの原因といった基本から、サポーターの選び方、ひざを支える筋肉の鍛え方、足の裏から痛みを和らげる足底板の活用法まで、開業以来、一貫して「手術をしない治療法」に取り組んできた著者が、その成果をわかりやすく解説！
目次	第１章　ひざの痛みの原因と自分でできる応急処置；第２章　自分で治すには、まずサポーターを選ぼう；第３章　運動でひざを支える筋肉を若返らせよう；第４章　必ず成功する減量法を試してみよう；第５章　足底板を使って、足の裏からひざを治す；第６章　ひざを守る日常生活の工夫あれこれ；第７章　こんな症状なら、必ず病院に行こう；第８章　注射とリハビリで痛みの悪循環を断つ；付録　ひざの痛みＱ＆Ａ
ISBN(13)、ISBN	978-4-04-600126-9　　 4-04-600126-7
書誌番号	1113117346
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113117346

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