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【図書】 「脊柱管狭窄症」が怖くなくなる本

２０歳若返る姿勢と生活の習慣 -- 講談社＋α新書 --
福辻鋭記 ／〔著〕   -- 講談社 -- ２０１３．１２ -- １８ｃｍ -- １７１ｐ

資料詳細

タイトル 「脊柱管狭窄症」が怖くなくなる本
副書名 ２０歳若返る姿勢と生活の習慣
シリーズ名 講談社＋α新書
著者名等 福辻鋭記 ／〔著〕  
出版 講談社 ２０１３．１２
大きさ等 １８ｃｍ １７１ｐ
分類 494.66
件名 脊柱管狭窄症
注記 文献あり
著者紹介 １９４４年福井県出身。鍼灸師・整体師。アスカ鍼灸治療院院長。日本の鍼灸師として、東洋医学を美容の分野に取り入れた第一人者。以降、女性誌、健康雑誌、テレビ番組などで活躍。日中治療医学研究会会員、日本東方医学会会員。著書「寝るだけダイエット」など。
内容紹介 新しい国民病と言われる「脊柱管狭窄症」に悩む人々へ。ベストセラー『寝るだけダイエット』著者による福音の書。「脊柱管狭窄症」が怖くなくなる生活習慣やストレッチなど、究極の老化防止メソッドを紹介。
要旨 脊柱管狭窄症が治らないわけ。一度でも腰を痛めた人は要注意！手術はしないほうがいい。陽性に偏ると筋肉がかたくなる。ストレスが筋肉をかたくする。脚をほぐすと腰の筋肉もゆるむ。自宅でつくれるストレッチ整体枕。経絡を整備すると痛みがなくなる。腰が痛くなったら「腎虚」のツボ。ベストセラー『寝るだけダイエット』の著者が編み出した究極の老化防止メソッド！
目次 第１章　あなたは「脊柱管狭窄症」ではないですか？；第２章　新しい国民病「脊柱管狭窄症」とは何か；第３章　筋肉をほぐせば痛みは消える；第４章　福辻式「脊柱管狭窄症」が怖くなくなる生活習慣；第５章　福辻式「脊柱管狭窄症」が怖くなくなるストレッチ；第６章　五〇年間医者いらず！福辻式健康法とは
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-272832-4　　 4-06-272832-X
書誌番号 1113118678
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113118678

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神奈川 公開 Map 494 一般書 利用可 - 2054896207 iLisvirtual

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