資料詳細

【図書】 泣く技術

一瞬でストレスを消す「涙活」入門 -- ＰＨＰ文庫 --
寺井広樹／著 -- ＰＨＰ研究所 -- ２０１４．２ -- １５ｃｍ -- １８９ｐ

タイトル	泣く技術
副書名	一瞬でストレスを消す「涙活」入門
シリーズ名	ＰＨＰ文庫
著者名等	寺井広樹／著
出版	ＰＨＰ研究所２０１４．２
大きさ等	１５ｃｍ１８９ｐ
分類	141.6
件名	涙
注記	文献あり
要旨	週に１度泣くだけで、ストレスは吹き飛ぶ！本書では、いま大注目の涙活発案者が、泣くことの効用からその具体的ノウハウまでを大公開。「最も効果的なのは、土曜日１８時から泣ける映画を見ること」「香りと照明を活用してリラックス空間を作る」「お風呂にスマホを持ち込み、人目を気にせず泣く」など、誰でも簡単に実践できることばかり。「感動できない病」から抜け出す１冊！
目次	序章　涙活ブームがやってきた！；第１章　こんなにすごい！涙の効能；第２章　泣く技術；第３章　やってみよう！１人涙活；第４章　グループ涙活とカップル涙活；第５章　涙活体験談；第６章　泣く技術Ｑ＆Ａ
ISBN(13)、ISBN	978-4-569-76144-2　　 4-569-76144-5
書誌番号	1113130553
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113130553

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
旭	公開 Map	文庫本	141	一般書	利用可	-	2058667172