実用No.1シリーズ --
市瀬悦子 /著   -- 主婦の友社 -- 2014.3 -- 24cm -- 143p

資料詳細

タイトル 朝、イチから作らないおべんとう
シリーズ名 実用No.1シリーズ
著者名等 市瀬悦子 /著  
出版 主婦の友社 2014.3
大きさ等 24cm 143p
分類 596.4
件名 弁当
注記 付(1枚):野菜の保存法早見表
注記 索引あり
著者紹介 フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業を経て、料理の世界へ。多くの料理研究家のアシスタントを経て独立。テレビ、雑誌、書籍など幅広い分野で活躍中。
内容紹介 前日ひと手間、朝仕上げのメインおかず、週末まとめ作りのサブおかず、色別スピードおかず&常備菜&主食カタログなどを紹介。おべんとう作りがラクになるポイントも解説。切り取れる「野菜の保存法早見表」付き。
要旨 人気おかずはまとめ作りで冷凍&冷蔵。時間をかけずに作れる小さなおかず。朝は仕上げだけ、だから無理なく続く。切り取って使える「野菜保存早見表」つき。Webお買い物リストつき。
目次 おべんとうを始める前に 毎日続く!見られても大丈夫!おべんとう作り7つのルール(前日に「ちょこっとひと手間」;そのまま入れられる「お助け食材」を常備 ほか);1章 定番おべんとうおかずBEST10(鶏のから揚げべんとう;肉巻きべんとう ほか);2章 前日ひと手間、朝仕上げ メインおかず(鶏とかぼちゃのペッパーソテー;ハニーマスタードチキン ほか);3章 週末まとめ作りのサブおかず(野菜のだしびたし;厚揚げとひじきのごま煮 ほか);4章 10分で完成!1品べんとう(3種のそぼろべんとう;メキシカンピラフべんとう ほか);5章 プラスもう1品の色別スピードおかず&常備菜&主食カタログ(にんじんのレモンラペ;パプリカのピーナッツきんぴら ほか)
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-293835-5   4-07-293835-1
書誌番号 1113132310
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113132310

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
戸塚 公開 596.4 一般書 貸出中 - 2052399478 iLisvirtual
瀬谷 公開 Map 596.4 一般書 利用可 - 2051970724 iLisvirtual