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【図書】 老いに振り回されない生き方

養生訓に学ぶ -- 幻冬舎ルネッサンス新書 --
石田雅男 ／著   -- 幻冬舎ルネッサンス -- ２０１４．２ -- １８ｃｍ -- １９５ｐ

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タイトル 老いに振り回されない生き方
副書名 養生訓に学ぶ
シリーズ名 幻冬舎ルネッサンス新書
著者名等 石田雅男 ／著  
出版 幻冬舎ルネッサンス ２０１４．２
大きさ等 １８ｃｍ １９５ｐ
分類 498.3
件名 「養生訓」 , 健康法
個人件名 貝原　益軒
注記 文献あり
要旨 くよくよせずに、自然に委ねる。貝原益軒の『養生訓』の教えと、著者の約２０年にわたる実践から得た知見をもとに、健康で楽しく長生きする方法を紹介する。
目次 第１章　からだと健康（健康の意義；老化と対策；私の運動法；食事；睡眠）；第２章　心と健康（健康管理の盲点；心の健康；習慣の特徴）；第３章　高齢者の人生（新しい環境；幸福の意味；高齢者の日常生活；高齢者の人付き合い；介護の現状；長寿者研究）；第４章　死と祈り（死ぬということ；死期を悟る；祈り）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7790-6090-8　　 4-7790-6090-7
書誌番号 1113135656

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.3/2250 一般書 利用可 - 2052346358 iLisvirtual

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