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【図書】 もの忘れの９割は食事で治せる

脳を復活させる２６の法則 -- ＰＨＰ文庫 --
蓮村誠 ／著   -- ＰＨＰ研究所 -- ２０１４．３ -- １５ｃｍ -- ２３６ｐ

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タイトル もの忘れの９割は食事で治せる
副書名 脳を復活させる２６の法則
シリーズ名 ＰＨＰ文庫
著者名等 蓮村誠 ／著  
出版 ＰＨＰ研究所 ２０１４．３
大きさ等 １５ｃｍ ２３６ｐ
分類 498.39
件名 健脳法 , 食生活
要旨 毎日の食習慣を少し変えるだけで、脳はミルミル若返る！本書は、インドの伝承医学として名高いアーユルヴェーダ医療の第一人者が、もの忘れを改善させ、認知症を予防する「食べ物＆食べ方」を大公開。「一日一杯の牛乳が記憶力をアップさせる」「脳の栄養になる正しい砂糖のとり方」「完熟の果物は脳に効く」など、すぐに実践できるコツが満載。
目次 序章　“歳をとると忘れっぽくなる”はウソ！？―“もの忘れ”の正体（もの忘れはしてあたりまえ！？；もの忘れにはタイプがある！　ほか）；第１章　もの忘れを治す食、悪化させる食（“生き生きしている素材”をつかうのが鉄則；ネバネバ野菜は要注意！　ほか）；第２章　要チェック！「健康なもの忘れ」と「危険なもの忘れ」（もの忘れには“正常”と“異常”がある！；あなたの“もの忘れ”タイプはどれ？―記憶エネルギーの乱れをチェック　ほか）；第３章　症状別“もの忘れ”処方箋（作日何を食べたか思い出せない；「この前話したじゃないか！？」とよくいわれる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-569-76151-0　　 4-569-76151-8
書誌番号 1113139933

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
金沢 公開 Map 文庫本 498.3 一般書 利用可 - 2063800050 iLisvirtual

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