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【図書】 トライアスロンアナトミィ

より速く、より強く、マルチスポーツアスリートのためのトレーニングガイド --
マーク・クリオン ／〔著〕, トロイ・ジェイコブソン ／〔著〕, 東出顕子 ／訳, 新見正則 ／監修   -- ガイアブックス -- ２０１４．３ -- ２６ｃｍ -- １９９ｐ

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タイトル トライアスロンアナトミィ
副書名 より速く、より強く、マルチスポーツアスリートのためのトレーニングガイド
著者名等 マーク・クリオン ／〔著〕, トロイ・ジェイコブソン ／〔著〕, 東出顕子 ／訳, 新見正則 ／監修  
出版 ガイアブックス ２０１４．３
大きさ等 ２６ｃｍ １９９ｐ
分類 782.6
件名 トライアスロン
注記 Ｔｒｉａｔｈｌｏｎ　ａｎａｔｏｍｙ．の翻訳
注記 索引あり
著者紹介 【クリオン】マウント・サイナイ医科大学整形外科のレジデント研修終了。整形外科医・スポーツ医学専門医。マウント・サイナイ医科大学の臨床指導医であり、肩関節・スポーツ医学科の一員でもあり、同校整形外科学部の教育者でもある。トライアスリート、マラソンランナー。
内容紹介 マルチスポーツの筋力、パワー、スピード、持久力を最大にするための方法を凝縮。フルカラーの解剖学的イラストとともに解説。マルチスポーツアスリートにとって全ての筋肉効率アップに役立つバイブルのような書。
要旨 より速く、より強く、マルチスポーツアスリートのためのトレーニングガイド。
目次 運動中のトライアスリート；カーディオ（有酸素）トレーニング；トレーニング計画のカスタマイズ；腕；肩；胸；コア；背中と首；脚；全身トレーニング〔ほか〕
ISBN(13)、ISBN 978-4-88282-909-6　　 4-88282-909-6
書誌番号 1113150240
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113150240

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー Map 782.6 一般書 利用可 - 2052133788 iLisvirtual

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