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【図書】 使える行動分析学

じぶん実験のすすめ -- ちくま新書 --
島宗理 ／〔著〕   -- 筑摩書房 -- ２０１４．４ -- １８ｃｍ -- ２３６ｐ

資料詳細

タイトル 使える行動分析学
副書名 じぶん実験のすすめ
シリーズ名 ちくま新書
著者名等 島宗理 ／〔著〕  
出版 筑摩書房 ２０１４．４
大きさ等 １８ｃｍ ２３６ｐ
分類 140.18
件名 行動科学
注記 文献あり
著者紹介 １９６４年埼玉県生まれ。千葉大学文学部卒。慶應義塾大学社会学研究科修了。Ｗｅｓｔｅｒｎ　Ｍｉｃｈｉｇａｎ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ心理学部博士課程修了。鳴門教育大学を経て、現在、法政大学文学部心理学科教授。専門は行動分析学。
内容紹介 仕事に勉強、恋愛にダイエット…。できない、守れないのは意志や能力の問題じゃない。行動分析学の理論で推理し、自らの行動を変える「じぶん実験」で、夢を実現する可能性は広がる。じぶん実験のやり方などを紹介。
要旨 仕事に勉強、恋愛にダイエット…。したいのにできない。やめたいのに止められない。意志が弱いとか、能力がないとかと、あきらめてしまったことはありませんか。やりたいことができない、やめたいことが止められない理由は他にあります。その理由を行動分析学の理論で推理し、自らの行動を変えながら突き止める「じぶん実験」によって、今まで気づかなかった自分を発見し、夢を実現する可能性が広がります。
目次 第１章　じぶん実験と自己理解―自分の行動の理由を知る（自己実験は発明の源；エビングハウス「記憶研究」の功績　ほか）；第２章　行動分析学と自己実現―自分の行動を変える（成功のカギは、決意の強さか才能か；りんごが木から落ちるのは力不足？　ほか）；第３章　じぶん実験レポート―他人のじぶん実験に学ぶ（じぶん実験の流れを読みとる；片付けられる女子になる　ほか）；第４章　じぶん実験の進め方（じぶん実験の進め方；標的行動の数え方　ほか）；第５章　広い「じぶん実験」の適用範囲（じぶん実験それぞれの物語；積年の癖を直す　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-480-06772-2　　 4-480-06772-8
書誌番号 1113152019
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113152019

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