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【図書】 今すぐ使えるメンタルトレーニング 選手用

新版 --
高妻容一 ／著   -- ベースボール・マガジン社 -- ２０１４．４ -- ２１ｃｍ -- ２５６，４７ｐ

資料詳細

タイトル 今すぐ使えるメンタルトレーニング 選手用
版情報 新版
著者名等 高妻容一 ／著  
出版 ベースボール・マガジン社 ２０１４．４
大きさ等 ２１ｃｍ ２５６，４７ｐ
分類 780.14
件名 メンタルトレーニング
注記 文献あり
著者紹介 １９５５年宮崎県生まれ。福岡大学体育学部卒。中京大学大学院修士課程体育学研究科修了後、８５年フロリダ州立大学博士課程運動学習・スポーツ心理学専攻に留学。９３年から州立フロリダ大学へ研究留学。近畿大学教養学部助教授を経て、２０００年より東海大学体育学部へ。現在、教授。
内容紹介 １日２４時間、いつでもどこでも実行可能。心・技・体の「心」を鍛えることで、あなたの競技力はまだまだ伸びる。数多くの選手が実践し、成功した心理面強化プログラムの決定版。最強最新の新版として登場。
要旨 最強最新の“新版”として登場！！１日２４時間、いつでもどこでも実行可能。心・技・体の「心」を鍛えることで、あなたの競技力はまだまだ伸びる！数多くの選手が実践し、成功した心理面強化プログラムの決定版。勝利に導くのはメンタルトレーニングだ！
目次 第１章　スポーツの現場；第２章　メンタル面を強化するには；第３章　メンタルトレーニングとは何か；第４章　メンタルトレーニング実践プログラムのスタート；第５章　メンタルトレーニングをやる理由；第６章　やる気を高める実践プログラム；第７章　姿勢、呼吸、音楽を用いたトレーニング；第８章　気持ちをコントロールするためのトレーニング；第９章　心理的スキルを毎日の生活や練習で活用する；第１０章　試合のための心理的準備；第１１章　現場でのメンタルトレーニングと心理的サポート例；第１２章　メンタルトレーニングを実施しよう（まとめ）
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-10681-6　　 4-583-10681-5
書誌番号 1113152319

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港北 公開 Map 780 一般書 利用可 - 2053072758 iLisvirtual
都筑 公開 Map 780 一般書 利用可 - 2053037693 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 780 一般書 利用可 - 2052240240 iLisvirtual

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