資料詳細

【図書】 健康レベルを上げる「身体学」入門

知れば変わる自分のカラダ --
古畑公／著, 木村康一／著, 岡村博貴／著, 望月理恵子／著 -- 福村出版 -- ２０１４．４ -- ２１ｃｍ -- ２１１ｐ

タイトル	健康レベルを上げる「身体学」入門
副書名	知れば変わる自分のカラダ
著者名等	古畑公／著, 木村康一／著, 岡村博貴／著, 望月理恵子／著
出版	福村出版２０１４．４
大きさ等	２１ｃｍ２１１ｐ
分類	491.3
件名	人体
著者紹介	【古畑】東京農業大学大学院環境共生学専攻博士課程修了。和洋女子大学教授。前厚生労働省健康局栄養・食育指導官など。
内容紹介	健康レベルを上げ、ＱＯＬを高めるためのヒントを豊富なイラストでわかりやすく紹介。全身を部位別に食事、運動、美容面から解説。意外に知らないカラダの秘密が満載。科学的根拠にもとづいた正しい知識が身につく。
目次	１部　部位別・身体学（頭；顔；首・肩；腕・手；胴；脚；筋肉・皮膚）；２部　日常生活における健康（生きる源！「食事」の話；良質な「眠り」は健康のキホン；やっぱり大事！日々の「運動」；健康にも美容にも効果的な「風呂」）；３部　日々の生活のなかでできるエクササイズ
ISBN(13)、ISBN	978-4-571-50010-7　　 4-571-50010-6
書誌番号	1113154564

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
磯子	公開 Map		491	一般書	利用可	-	2052217728