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【図書】 東京衛生病院の減量講座ＲＥＣＩＰＥ　ＢＯＯＫ

佐々木温子 ／著, 東京衛生病院栄養科 ／著   -- マイナビ -- ２０１４．６ -- ２６ｃｍ -- １１０ｐ

資料詳細

タイトル 東京衛生病院の減量講座ＲＥＣＩＰＥ　ＢＯＯＫ
著者名等 佐々木温子 ／著, 東京衛生病院栄養科 ／著  
出版 マイナビ ２０１４．６
大きさ等 ２６ｃｍ １１０ｐ
分類 493.12
件名 肥満症 , 食餌療法
注記 文献あり　索引あり
内容紹介 東京衛生病院主宰の人気ダイエット講座が１冊に。２８日分の減量献立のレシピを中心に、病院ならではの説得力のある「健康で正しい減量法」を伝授。おなかいっぱい食べられる、おいしい減量メニュー１４６品を掲載。
要旨 人気ダイエット講座の“おなかいっぱい食べられる”おいしい減量メニュー１４６品。
目次 １章　減量献立４週間メニュー（高野豆腐の詰め煮献立；千草焼き献立　ほか）；２章　減量メニューバリエーション（主菜バリエーション（高野豆腐のオランダ煮；卵ロースト　ほか）；穀菜果食の朝食メニュー（スクランブルエッグと胚芽パンの洋食献立；オープンサンドとスープの朝食献立　ほか）；おやつ（おからクラッカー；玄米粉ゼリー　ほか）；植物性ミートを使って（大豆ハムのタンドリー風；変わり春巻き　ほか））；３章　減量を成功させるために（減量記録のすすめ；ストレスに強くなろう　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8399-5131-3　　 4-8399-5131-4
書誌番号 1113167941
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113167941

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瀬谷 公開 Map 493.1 一般書 利用可 - 2052432696 iLisvirtual

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