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【図書】 脳の老化を防ぐ生活習慣

認知症予防と豊かに老いるヒント --
ダグラス・パウエル ／著, 山中克夫 ／監訳   -- 中央法規出版 -- ２０１４．６ -- １９ｃｍ -- ２５８ｐ

資料詳細

タイトル 脳の老化を防ぐ生活習慣
副書名 認知症予防と豊かに老いるヒント
著者名等 ダグラス・パウエル ／著, 山中克夫 ／監訳  
出版 中央法規出版 ２０１４．６
大きさ等 １９ｃｍ ２５８ｐ
分類 498.39
件名 健脳法
注記 Ｔｈｅ　ａｇｉｎｇ　ｉｎｔｅｌｌｅｃｔ．の翻訳
著者紹介 【パウエル】約４０年にわたりハーバード大学ヘルスサービスの臨床心理部門に在職。その間、パウエル・アソシエイツ設立。長年、知的能力の正常老化や認知症の兆候との鑑別に関する研究に携わり、専門検査ソフトを開発。現在も、ハーバード大学医学部において臨床心理士の指導等をつとめる。
内容紹介 ハーバード大学で臨床心理士として長年教鞭をとってきた著者が、世界的研究や実践をエビデンスに脳の老化を防ぐ健康習慣や心の持ちようをまとめた。認知症を予防し、豊かに老いるヒントが満載。
要旨 認知症予防の世界的権威が提案するあなたの老後を変える生活習慣。５０代からを豊かに生きるハーバード流健康長寿の入門書！
目次 脳や身体の老化を防ぐためのチェック表；第１章　認知機能からみたサードエイジからの人生設計；第２章　認知機能の変化とサードエイジで能力を最大限発揮するための５つの行動原則（年齢とともに認知機能はどのように変化していくか；サードエイジで能力を最大限発揮するための５つの行動原則）；第３章　身体の健康と認知機能の関係―身体の健康の維持が知的老化を防ぐ（身体の健康が認知機能に及ぼす影響；身体機能と認知機能の老化を抑える健康的な生活スタイルや習慣）；第４章　認知機能からみた３タイプの年のとり方―生活習慣や行動の違いに着目して（理想的な年のとり方；ごく普通の年のとり方；要注意な年のとり方）；第５章　さらなる考察―サードエイジをもっと豊かに生きるために
ISBN(13)、ISBN 978-4-8058-5042-8　　 4-8058-5042-6
書誌番号 1113168343
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113168343

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都筑 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2054876630 iLisvirtual

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