資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 五十肩はこう治す！

知るだけで治りがよくなる「体のスイッチ」 -- 全訂版 --
高林孝光 ／著   -- 自由国民社 -- ２０１４．８ -- １９ｃｍ -- １７３ｐ

資料詳細

タイトル 五十肩はこう治す！
副書名 知るだけで治りがよくなる「体のスイッチ」
版情報 全訂版
著者名等 高林孝光 ／著  
出版 自由国民社 ２０１４．８
大きさ等 １９ｃｍ １７３ｐ
分類 493.6
件名 五十肩
著者紹介 柔道整復師・はり師・きゅう師。現在は、Ｊリーグユースクラブでのトレーナー経験を生かして、野球・バレーボール・ゴルフ・格闘技選手の治療依頼が多い。投手へのコンディショニング活動や、ＪＯＣカップ東京選抜男子チームの専任トレーナーなど“肩のスポーツ障害治療”に定評がある。
内容紹介 身体のしくみを知り、正しくケアすれば、つらい五十肩の痛みも改善。カリスマトレーナーがやさしく教える、痛みの「しくみ」と「治し方」。今日から自宅でできる、カンタン健康法を紹介。
要旨 身体のしくみを知り、正しくケアすればつらい五十肩の痛みも改善します。今日から自宅でできるカンタン健康法！
目次 第１章　五十肩のふしぎ（誰も「五十肩が治る」絵を見ていなかった；「五十肩になる人」の法則　ほか）；第２章　姿勢は何で決まるのか？（スウェイバックの真実；ジャックナイフストレッチとは？　ほか）；第３章　体幹を鍛える（肩を上げる前に動くものとは；姿勢を保てない人々　ほか）；第４章　五十肩の原因に迫る（五十肩の四大不良姿勢；頭が下がれば肩は治らない！　ほか）；第５章　五十肩を自分で治す（肩甲骨体操・肩甲骨筋トレ；痛い肩をさわらずに治す方法　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-426-11822-8　　 4-426-11822-0
書誌番号 1113185746
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113185746

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 Map 493.6 一般書 利用可 - 2052755444 iLisvirtual

ページの先頭へ