資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 ５０歳からの自分メンテナンス術

横森理香 ／著   -- 大和書房 -- ２０１４．８ -- １９ｃｍ -- １７０ｐ

資料詳細

タイトル ５０歳からの自分メンテナンス術
著者名等 横森理香 ／著  
出版 大和書房 ２０１４．８
大きさ等 １９ｃｍ １７０ｐ
分類 495.13
件名 更年期
著者紹介 １９６３年生まれ。多摩美術大学卒。作家・エッセイスト。代表作「ぼぎちんバブル純愛物語」は文化庁の主宰する日本文学輸出プロジェクトに選出され、アメリカ、イギリス、ドイツ、アラブで翻訳出版されている。「ベリーダンス健康法」の講師としても活躍。シークレットロータス主宰。
内容紹介 女性ホルモンが増えても減っても、女は死ぬまで女。大きな変化のある５０代も、自分でメンテナンスすれば朗らかに美しく生きていける。横森流の心と体のお手入れ法を紹介。漫画家・槇村さとるとの対談も収録。
要旨 大きな変化のある５０代も、自分でメンテナンスすれば朗らかに美しく生きていける。横森流、心と体のお手入れ法。漫画家・槇村さとる氏と対談も収録！
目次 第１章　ホルモンバランス悪き時期をどう乗り越えるのか（更年期も半ばを過ぎて；突然の入院は何を教えてくれたのか　ほか）；第２章　自宅でできる快適術（とにかく質のいい睡眠を！；「冷えとり」は夏も継続する　ほか）；第３章　美と女らしさを内から外から（美肌ケアは内側から；貧血対策でフラフラをイキイキに！　ほか）；第４章　大人女子の気分ＵＰ作戦（誰でもウツに捕まるお年頃；女性は死ぬまで女性　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-479-78291-9　　 4-479-78291-5
書誌番号 1113190759

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 6 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
鶴見 公開 495 一般書 貸出中 - 2053182120 iLisvirtual
旭 公開 495 一般書 貸出中 - 2049180376 iLisvirtual
都筑 公開 Map 495 一般書 利用可 - 2053350103 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 495 一般書 利用可 - 2053665740 iLisvirtual
泉 公開 Map 495 一般書 利用可 - 2052782115 iLisvirtual
瀬谷 公開 Map 495 一般書 利用可 - 2070554669 iLisvirtual

ページの先頭へ