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【図書】 ためない習慣

毎日がどんどんラクになる暮らしの魔法 --
金子由紀子 ／著   -- 青春出版社 -- ２０１４．９ -- ２０ｃｍ -- ２０８ｐ

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タイトル ためない習慣
副書名 毎日がどんどんラクになる暮らしの魔法
著者名等 金子由紀子 ／著  
出版 青春出版社 ２０１４．９
大きさ等 ２０ｃｍ ２０８ｐ
分類 590
件名 生活
著者紹介 １９６５年生まれ。出版社勤務を経てフリーランスに。「シンプルで質の高い暮らし」を軸に、幅広い分野で執筆を行っている。総合情報サイトＡｌｌ　Ａｂｏｕｔ「シンプルライフ」のガイドとしても活躍中。著書「持たない暮らし」など。
内容紹介 モノがスッキリする。コトを滞らせない。日々の生活「ためない」ように習慣づけると、心もどんどんラクになる。シンプルライフの達人が、スッキリ生きるコツを伝授。今よりもっと自由に生きるヒントがここに。
要旨 いつも、やるべきことに追われて、やりたいことがうまくいかない、続かない…。なんだか心が晴れない。今度こそ、こんな毎日を変えたい！そんなあなたへ―ためない習慣作り、始めてみませんか？モノがスッキリする、コトを滞らせない、心がだんだん軽くなる。今よりもっと！自由に生きるヒント。「ためない暮らしを作る１００の習慣」リスト付き。
目次 第１章　「ためない」と、人生が好転する（よい習慣を作りたいのに…；私の無習慣な青春時代　ほか）；第２章　習慣作りの基本ルール（「ためない習慣」を身につけるには？；一度にひとつだけ　ほか）；第３章　暮らしの悩み別習慣作りのコツ（片づけ・掃除；洗濯・炊事　ほか）；第４章　挫折グセを繰り返さないために（「三日坊主」をどう切り抜けるか；スケジュール帳を活用する　ほか）；第５章　習慣の力で人生を楽しもう（よい習慣が定着するほど、生きるのがラクになる；自分は変わっていくし、習慣も変わっていく　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-413-03925-3　　 4-413-03925-4
書誌番号 1113191290

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 590 一般書 貸出中 - 2055951872 iLisvirtual
旭 公開 Map 590 一般書 利用可 - 2052785220 iLisvirtual
泉 公開 590 一般書 貸出中 - 2053578082 iLisvirtual
瀬谷 公開 Map 590 一般書 利用可 - 2074790570 iLisvirtual

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