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【図書】 自信をもてない人のための心理学

フレデリック・ファンジェ ／〔著〕, 高野優 ／監訳, 内山奈緒美 ／訳   -- 紀伊國屋書店 -- ２０１４．９ -- ２０ｃｍ -- ３５７ｐ

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タイトル 自信をもてない人のための心理学
著者名等 フレデリック・ファンジェ ／〔著〕, 高野優 ／監訳, 内山奈緒美 ／訳  
出版 紀伊國屋書店 ２０１４．９
大きさ等 ２０ｃｍ ３５７ｐ
分類 146.8
件名 カウンセリング , 自負
注記 ＯＳＥＲ：ｔｈｅ´ｒａｐｉｅ　ｄｅ　ｌａ　ｃｏｎｆｉａｎｃｅ　ｅｎ　ｓｏｉ．の翻訳
著者紹介 【ファンジェ】精神科医。セラピスト。リヨン第１大学、パリ大学、ジュネーブ大学、ナント大学で教鞭をとる。専門は「自己主張」。本書は、イタリア語・スペイン語・ポルトガル語・オランダ語で刊行され、フランスでロングセラー。邦訳された著書に「精神科医がこころの病になったとき」。
内容紹介 自信は、「自己評価」「行動」「自己主張」から成り立っている。自分で簡単にできる心のトレーニングで自信を育て、悪循環から抜け出す方法を、精神科医が豊富な事例と図表でやさしく説く。
要旨 自信は、“自己評価”“行動”“自己主張”から成り立っている―自分で簡単にできる心のトレーニングで自信を育て、悪循環から抜け出す方法を、精神科医が豊富な事例と図表でやさしく説く。
目次 第１部　自信のメカニズム（自信がないせいで、あなたは損をしている；自信のピラミッド；自信と病気　ほか）；第２部　自信を持てなくさせる七つの“思い込み”（思い込み１　私には能力がない；思い込み２　いつでも人から愛され、認められなければならない；思い込み３　私はダメな人間だ　ほか）；第３部　自信を持てるようにするための三つの鍵（第１の鍵“自己評価”を高めるためのトレーニング；第２の鍵“行動”するためのトレーニング；第３の鍵“自己主張”をするためのトレーニング　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-314-01122-8　　 4-314-01122-X
書誌番号 1113192581

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ５階人文科学 Map 146.8 一般書 利用可 - 2052780562 iLisvirtual
山内 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2053201248 iLisvirtual

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