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【図書】 マインドフルネス入門講義

大谷彰 ／著   -- 金剛出版 -- ２０１４．１０ -- ２１ｃｍ -- ２４３ｐ

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タイトル マインドフルネス入門講義
著者名等 大谷彰 ／著  
出版 金剛出版 ２０１４．１０
大きさ等 ２１ｃｍ ２４３ｐ
分類 498.34
件名 静坐法
注記 並列タイトル：Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｏｒｙ　Ｌｅｃｔｕｒｅｓ　ｏｎ　Ｍｉｎｄｆｕｌｎｅｓｓ
注記 文献あり　索引あり
著者紹介 大阪市生まれ。１９７８年上智大学外国語学部卒業後、米国西ヴァージニア大学大学院に入学。８６年ジョンズ・ホプキンス大学大学院准教授に就任。現在、Ｓｐｅｃｔｒｕｍ　Ｂｅｈａｖｉｏｒａｌ　Ｈｅａｌｔｈにてサイコロジストとして勤務。米国臨床催眠学会理事会幹事など。
内容紹介 仏教瞑想をルーツとして、認知行動療法にも積極的に応用されるマインドフルネス。その効果を科学的に検証しつつ、様々な臨床技法を講義形式で解説。マインドフルネスの臨床実践に自信がもてる最良のテキストブック。
要旨 うつ、不安、怒り、ストレス、痛みへの驚くべき効果、仏教瞑想のＣＢＴへの応用、ニューロサイエンス研究、体験的エクササイズなど、最新研究からわかったすべてを一挙公開！
目次 １　マインドフルネスの背景を学ぶ（マインドフルネスとは何か―マインドフルネスの詳解と定義；仏教から生まれたマインドフルネス―仏教瞑想としてのマインドフルネス；太平洋を渡ったマインドフルネス―米国におけるマインドフルネスの成立過程）；２　マインドフルネスの科学を学ぶ（マインドフルネスのモデルとパラダイム―マインドフルネスの理論体系；マインドフルネスの科学（ニューロサイエンスの観点から；行動科学の観点から）；マインドフルネスと認知行動療法―第三世代の行動療法の諸相）；３マインドフルネスの臨床を学ぶ（マインドフルネスの実践技法；臨床マインドフルネス（情動調整；心理疾患；身体症状；衝動抑制；安全性・禁忌・訓練））
ISBN(13)、ISBN 978-4-7724-1388-6　　 4-7724-1388-X
書誌番号 1113206433

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中央 ４階自然科学 Map 498.3 一般書 利用可 - 2070930008 iLisvirtual

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