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【図書】 アーユルヴェーダ実践ＢＯＯＫ

古代インドの叡智で健康＆幸せ生活！今日から始めるヨーガ、食事、マッサージ -- 地球丸からだブックス --
上馬塲和夫 ／著, 西川眞知子 ／著   -- 地球丸 -- ２０１４．１０ -- １９ｃｍ -- ２０７ｐ

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タイトル アーユルヴェーダ実践ＢＯＯＫ
副書名 古代インドの叡智で健康＆幸せ生活！今日から始めるヨーガ、食事、マッサージ
シリーズ名 地球丸からだブックス
著者名等 上馬塲和夫 ／著, 西川眞知子 ／著  
出版 地球丸 ２０１４．１０
大きさ等 １９ｃｍ ２０７ｐ
分類 490.225
件名 アーユルヴェーダ
注記 文献あり　索引あり
著者紹介 【上馬】帝京平成大学ヒューマンケア学部＆東洋医学研究所教授、浦田クリニック統合医療研究所所長。日本アーユルヴェーダ協会理事長、日本アーユルヴェーダ学会理事。
内容紹介 アーユルヴェーダ生活の方法がリアルにわかる実践本。おうちでできるヨーガ、食事、マッサージなど、古代インドの知恵を、医師とヨーガマスターの黄金コンビがお届け。付録として「完全体質・体調チェック」を収録。
要旨 大好評を博した前著『アーユルヴェーダ入門』に続き、医師とヨーガマスターの黄金コンビがお届けする第２弾は、アーユルヴェーダ生活の方法がリアルにわかる実践本。おうちでできるヨーガ、食事、マッサージなど、古代インドの知恵が満載です。
目次 １　体質と体調を知る；２　実践！アーユルヴェーダのヨーガ；３　実践！アーユルヴェーダの食事；４　実践！アーユルヴェーダのマッサージ；５　実践！アーユルヴェーダ的生活；付録　完全体質・体調チェック
ISBN(13)、ISBN 978-4-86067-446-5　　 4-86067-446-4
書誌番号 1113210868
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113210868

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中央 ４階自然科学 Map 490.2 一般書 利用可 - 2056887906 iLisvirtual

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