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【図書】 ゼロから始めるトライアスロン入門

白戸太朗 ／監修   -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０１４．１１ -- ２１ｃｍ -- １７５ｐ

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タイトル ゼロから始めるトライアスロン入門
著者名等 白戸太朗 ／監修  
出版 ＫＡＤＯＫＡＷＡ ２０１４．１１
大きさ等 ２１ｃｍ １７５ｐ
分類 782.6
件名 トライアスロン
注記 索引あり
著者紹介 プロトライアスリートとして、日本人で最初にワールドカップを転戦、その後はアイアンマンへ転向。現在は選手活動と共に、レースコーディネートやスポーツ中継キャスターを務めるなど、スポーツを多角的に説くナビゲーターとして活躍。トライアスリート、（株）アスロニア代表。
内容紹介 そろえるべき最低限の装備は何か。スイム、バイク、ランの効率よい練習法とは。多忙な人でも最短６カ月で大会に出られるトレーニング術から、レース当日の注意点まで網羅した、トライアスロン入門書の決定版。
要旨 ６ヵ月で大会デビュー可能！トライアスロン界の第一人者が、装備の揃え方から各種目の練習方法、レースデビューまで徹底解説。
目次 第１章　人はなぜ、トライアスロンに魅せられるのか（高い壁だからこそ挑戦したくなる；多忙な人ほどトライアスロンに惹かれている　ほか）；第２章　トライアスリートのカラダとココロをつくる（安全にトライアスロンを楽しむための基本技術；トライアスロンに不可欠な持久力を養う　ほか）；第３章　種目別基本技術を身につけよう（スイム編；バイク編　ほか）；第４章　トライアスリートとして、いざデビュー！（大会を選択する際の判断基準とは；大会エントリー完了までの手順　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-04-067144-4　　 4-04-067144-9
書誌番号 1113214800
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113214800

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