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【図書】 「うつ？」と思ったら副腎疲労を疑いなさい

９割の医者が知らないストレス社会の新病 -- ＳＢ新書 --
本間龍介 ／著, 本間良子 ／監修   -- ＳＢクリエイティブ -- ２０１４．１１ -- １８ｃｍ -- ２０５ｐ

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タイトル 「うつ？」と思ったら副腎疲労を疑いなさい
副書名 ９割の医者が知らないストレス社会の新病
シリーズ名 ＳＢ新書
著者名等 本間龍介 ／著, 本間良子 ／監修  
出版 ＳＢクリエイティブ ２０１４．１１
大きさ等 １８ｃｍ ２０５ｐ
分類 493.49
件名 副腎‐疾患 , 疲労
著者紹介 【本間龍介】聖マリアンナ医科大学医学部卒。同大学院医学研究科修了。スクエアクリニック副院長。日本抗加齢医学会専門医・評議員、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。「副腎疲労」の第一人者であるウィルソン氏に師事。
内容紹介 うつと間違われやすく、日本の医者の９割が知らない「副腎疲労」。自身もかつて、副腎疲労で苦しんだ経験を活かし、日本で唯一の外来診療を行う第一人者が、知られざるストレス社会の新病への対処法を紹介する。
要旨 うつ間違われやすく、日本の医者の９割が知らない症状「副腎疲労」（アドレナル・ファティーグ）。副腎が疲労し、適切なコルチゾールが分泌できなくなると、だるさや無気力などの不調が起こりやすい。しかも本人や医者もうつと誤解しやすいのが特徴。自身もかつて副腎疲労で苦しんだ経験を活かし、日本で唯一の外来診療を行う第一人者が、知られざるストレス社会の新病への対処法を教える。
目次 第１章　うつっぽいけど原因がわらないその症状は「副腎疲労」（その症状はうつ病？それとも慢性疲労症候群？；抗うつ薬がすぐに処方される現状　ほか）；第２章　さまざまな不調を引き起こす副腎疲労のメカニズム（生命維持に欠かせない副腎皮質ホルモン；過剰なコルチゾールは生活習慣病の引き金に　ほか）；第３章　副腎を養う正しい食習慣を心がける（私たちの体は食べたもので作られる；「食」への先行投資が大切　ほか）；第４章　副腎が喜ぶ生活習慣を心がける（ストレスを１０個ピックアップする；レコーディングでストレスの原因に迫る　ほか）；第５章　Ｑ＆Ａケース別気になる副腎疲労相談室（いつも夜中の２～４時頃に目が覚めてしまいます。どうすればぐっすり眠れるようになるでしょうか？；子どもの塩分の摂りすぎはよくないと聞きます。どのように「適量」を見極めればいいのでしょうか？　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7973-8009-5　　 4-7973-8009-8
書誌番号 1113216022
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113216022

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中 公開 Map 493.4 一般書 利用可 - 2054639530 iLisvirtual

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