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【図書】 血管を強くする２３の習慣

名医が教えるちょっとしたテクニック -- 教えてドクター！シリーズ --
桑島巌 ／著   -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０１４．１１ -- １８ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル 血管を強くする２３の習慣
副書名 名医が教えるちょっとしたテクニック
シリーズ名 教えてドクター！シリーズ
著者名等 桑島巌 ／著  
出版 ＫＡＤＯＫＡＷＡ ２０１４．１１
大きさ等 １８ｃｍ １９１ｐ
分類 493.24
件名 血管‐疾患
注記 文献あり
著者紹介 １９７１年岩手医科大学卒業後、７３年に東京都養育院付属病院循環器科へ。東京都健康長寿医療センター内科医長、循環器科部長、副院長などを経て、現在、東京都健康長寿医療センター顧問。東京医科大学兼任教授。高血圧をはじめとする循環器系の専門医として知られる。
内容紹介 糖尿病、高血圧、高コレステロール…。気になるこれらの病気にかかると血管が激しく痛む。逆に血管を日常の中で上手にケアすれば、病気の予防に繋がる。血管を強くする食事や運動、薬との付き合い方を解説。
要旨 健康の９割は血管年齢で決まる！“しなやかで強い”血管に戻して、肥満、高血圧、脂質異常、高血糖を一挙に解決！血管病のしくみから、食事・運動のコツをわかりやすく紹介！
目次 序章　「血管年齢」あなたは何歳？；第１章　血管は若返らせることができる；第２章　放っておくだけで確実に進む血管病；第３章　食事のしかたが血管の老若を決める；第４章　運動で血管若返りの効果てきめん；第５章　自分の血管を正しくケアする
ISBN(13)、ISBN 978-4-04-600513-7　　 4-04-600513-0
書誌番号 1113218460

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都筑 公開 Map 493.2 一般書 利用可 - 2053698835 iLisvirtual

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