資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 ヘコんでも折れないレジリエンス思考

復元力に富む「しなやかな心」のつくり方 --
小玉正博 ／著   -- 河出書房新社 -- ２０１４．１２ -- １９ｃｍ -- １８３ｐ

資料詳細

タイトル ヘコんでも折れないレジリエンス思考
副書名 復元力に富む「しなやかな心」のつくり方
著者名等 小玉正博 ／著  
出版 河出書房新社 ２０１４．１２
大きさ等 １９ｃｍ １８３ｐ
分類 141.5
件名 思考
著者紹介 １９４９年生まれ。東京教育大学大学院教育学研究科修士課程修了。埼玉学園大学教授。筑波大学名誉教授。埼玉学園大学人間学部長、同大学院心理学研究科長、臨床心理カウンセリングセンター長もつとめる。専門は臨床心理学、健康心理学、認知行動カウンセリング。
内容紹介 大きな挫折やつらい逆境を経験しても、折れることなく立ち直れる人は、どんな特性をもっているのか。心の回復力、すなわちレジリエンスを得るための思考を明らかにし、打たれ強くなる書。
要旨 仕事でつらい立場に追いやられたとき、あるいは大切な人を失ったときなど、強いストレスにさらされれば誰でも一時的に心が弱ってしまいます。では、そこで折れることなく回復するための思考法とはいったいどんなものなのか。わかりやすい事例をあげ、誰でも実践できる方法を解説します。
目次 １　レジリエンスとは何か―打たれ強さの本質を知る；２　冷静さを身につける―つねに自分を見失わない思考とは；３　柔軟性を養う―危機を危機と決めつけない思考とは；４　楽観性を機能させる―置かれた状況を的確に把握する思考とは；５　自信力を育てる―「無理だ」が「できる」に変わる思考とは；６　人間力を高める―コミュニケーションから自分を強くする思考とは；７　回復力を鍛える―逆境でも前向きに舵をとる思考とは；８　日本人のレジリエンスを強化する―いま見直すべきウィークポイントとは
ISBN(13)、ISBN 978-4-309-24681-9　　 4-309-24681-8
書誌番号 1113219565

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ５階人文科学 Map 141.5 一般書 利用可 - 2058256385 iLisvirtual

ページの先頭へ