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【図書】 対人援助職に効くストレスマネジメント

ちょっとしたコツでココロを軽くする１０のヒント --
竹田伸也 ／著   -- 中央法規出版 -- ２０１４．１２ -- ２１ｃｍ -- １８９ｐ

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タイトル 対人援助職に効くストレスマネジメント
副書名 ちょっとしたコツでココロを軽くする１０のヒント
著者名等 竹田伸也 ／著  
出版 中央法規出版 ２０１４．１２
大きさ等 ２１ｃｍ １８９ｐ
分類 369.1
件名 社会福祉 , 労働衛生 , ストレス
著者紹介 香川県生まれ。鳥取大学大学院医学系研究科医学専攻博士課程修了。鳥取生協病院臨床心理士、広島国際大学心理科学部講師を経て、鳥取大学大学院医学系研究科臨床心理学専攻講師。日本老年精神医学会評議員、日本認知症予防学会評議員を務める。
内容紹介 ストレスに上手く対処できれば、対人援助技術はもっと良くなる。対人援助職の人へ、ストレスとの付き合い方を指南。認知行動療法などに基づき、ストレスの考え方や人間関係を円滑にする工夫、セルフケアを解説。
要旨 つらくなるカラクリとちょっとしたコツがわかれば解決策がみえてくる！！対人援助職が抱えやすいストレスを、身近な実話で解説！つい、がんばりすぎてしまう、あなたのココロの守り方。
目次 １　支援者としての自分に自信がもてないあなたへ；２　言いたいことがうまく言えなくて困っているあなたへ；３　利用者の行動が理解できなくて困っているあなたへ；４　利用者の意欲を引き出せなくて困っているあなたへ；５　問題をうまく解決できなくて困っているあなたへ；６　利用者に苦手意識をもって困っているあなたへ；７　職場でついイライラして困っているあなたへ；８　仕事に追われて疲れがとれなくて困っているあなたへ；９　仕事が気になって眠れなくて困っているあなたへ；１０　職場での人間関係が築けなくて困っているあなたへ
ISBN(13)、ISBN 978-4-8058-5084-8　　 4-8058-5084-1
書誌番号 1113223698

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神奈川 公開 Map 369.1 一般書 利用可 - 2053407008 iLisvirtual

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