資料詳細

【図書】 森拓郎のやせる食事

実践編 -- タツミムック --
森拓郎／著, 高橋敦子／レシピ監修 -- 辰巳出版 -- ２０１５．１ -- ２６ｃｍ -- ９５ｐ

タイトル	森拓郎のやせる食事
副書名	実践編「食べる」だけで効果を実感！やせるメソッド＆簡単レシピ
シリーズ名	タツミムック
著者名等	森拓郎／著, 高橋敦子／レシピ監修
出版	辰巳出版２０１５．１
大きさ等	２６ｃｍ９５ｐ
分類	498.58
件名	痩身法 , 食餌療法
著者紹介	【森】ボディワーカー。大手フィットネスクラブを経て、２００９年自身のスタジオ「ｒｉｎａｔｏ」を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。２０１４年に発売された著書「ダイエットは運動１割、食事９割」が１２万部突破のベストセラーになる。
内容紹介	あなたの常識を覆す、食べてやせるダイエットメソッドを徹底解説。やせるために必要な栄養素と高Ｎ／Ｃレート食材で「簡単・ヘルシー・おいしい」３拍子そろった４９レシピを紹介。
ISBN(13)、ISBN	978-4-7778-1403-9　　 4-7778-1403-3
書誌番号	1113224736

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
泉	公開		498.5	一般書	貸出中	-	2061824866