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【図書】 病気にならない「白湯」健康法

１日３杯飲むだけで、免疫力が一気に高まる！ -- ＰＨＰ文庫 --
蓮村誠 ／著   -- ＰＨＰ研究所 -- ２０１５．１ -- １５ｃｍ -- ２２０ｐ

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タイトル 病気にならない「白湯」健康法
副書名 １日３杯飲むだけで、免疫力が一気に高まる！
シリーズ名 ＰＨＰ文庫
著者名等 蓮村誠 ／著  
出版 ＰＨＰ研究所 ２０１５．１
大きさ等 １５ｃｍ ２２０ｐ
分類 498.3
件名 健康法
内容紹介 白湯は免疫力を上げ、病気を改善＆予防する魔法の飲み物だった。アーユルヴェーダ医療の第一人者が、症状別の飲み方を丁寧に解説。
要旨 白湯は免疫力を上げて病気を改善＆予防する、最強の飲みものだった！本書では、アーユルヴェーダ医療の観点から白湯を日本に広めた医師が、その効能と正しい飲み方を症状別に解説。「花粉症には、朝一番の白湯とスパイスが効果絶大」「白湯＋ショウガで血糖値が安定する」など、手軽に実践できてすぐに効くものばかり。お金がかからず安心・安全な「奇跡の健康法」をお試しあれ！文庫書き下ろし。
目次 第１章　白湯は最強の飲みもの！「毒出し」だけじゃない白湯の効能（ただの熱いお湯とはここが違う！；「冷え」があらゆる病気をまねく！？　ほか）；第２章　これが最強の白湯飲み効果！　一般症状編（食後の「胃もたれ」もスッキリ改善；「便秘」の悩みには即効果がある　ほか）；第３章　これが最強の白湯飲み効果！　特別疾患編―症状別・白湯の飲み方＆食事のアドバイス付き（一〇年来の「花粉症」も自然に解消！；秋に出やすい「蕁麻疹」も出なくなる　ほか）；第４章　効果ＵＰ間違いなし！　「白湯の飲み方」アレンジ編（体調別、白湯のかんたん基本アレンジ；「白湯＋ショウガ」で効果絶大！　ほか）；第５章　白湯健康法Ｑ＆Ａ（本当にふつうの水で大丈夫？塩素やトリハロメタンが心配です。；白湯を控えたほうがいいのはどんなとき？　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-569-76276-0　　 4-569-76276-X
書誌番号 1113230130
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113230130

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泉 公開 Map 文庫本 498.3 一般書 利用可 - 2057551685 iLisvirtual

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