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【図書】 ぽかぽか子宮のつくり方

女性ホルモンを整えて幸せになる！ --
やまがたてるえ ／著, 池川明 ／監修   -- 河出書房新社 -- ２０１５．１ -- １９ｃｍ -- １７５ｐ

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タイトル ぽかぽか子宮のつくり方
副書名 女性ホルモンを整えて幸せになる！
著者名等 やまがたてるえ ／著, 池川明 ／監修  
出版 河出書房新社 ２０１５．１
大きさ等 １９ｃｍ １７５ｐ
分類 495.43
件名 子宮
注記 文献あり
著者紹介 【やまがた】バースセラピスト、助産師、看護師。ＪＡＳＨ理事、ピルコンアドバイザー。妊娠・出産・産後ケア、セラピー、地域の育児相談を行うほか、「新月ｃａｆｅ満月ｃａｆｅ」を定期的に開催。自分を大切に思える性教育の講師として講演活動を行う。雑誌、ラジオ出演等多方面で活躍中。
内容紹介 イライラ、体の不調、月経トラブル…。それは子宮の冷えが原因かもしれない。今すぐできる２６のあったか習慣で、月経が整う、美肌になる、人間関係が好転、妊娠力が上がるなど女性の悩みを解決。
要旨 イライラ、体の不調、月経トラブル…それは子宮の冷えが原因かも。今すぐできる２６のあったか習慣でこんなにいいことが！！体と心が温まれば女性の悩みも解決！
目次 １章　子宮と心の関係を知って、ぽかぽか子宮をつくろう（子宮はぽかぽかな状態が大好き！；ぽかぽか子宮はいいことづくめ！　ほか）；２章　月経は女性にとってのバロメーター（月経は「小さなお産」；卵巣には、排卵のたびに負担がかかっている　ほか）；３章　子宮力を高める生き方（６～３０ｃｍまで伸び縮みする適応力抜群の子宮；受精までの道のりは奇跡の連続　ほか）；４章　ぽかぽか子宮はこうしてつくる！（健康の基礎は家庭の中から；積極的に食べたい「まごわやさしいよ」　ほか）；５章　子宮の声を聴いてみよう！（子宮は語りかけてくれている；おりものでもわかる子宮の声　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-309-28500-9　　 4-309-28500-7
書誌番号 1113231724
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113231724

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保土ケ谷 公開 Map 495 一般書 利用可 - 2064694688 iLisvirtual

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