資料詳細

【図書】 やせるおかず作りおき

著者５０代、１年で２６キロ減、リバウンドなし！ -- Ｌａｄｙ　ｂｉｒｄ　Ｓｈｏｇａｋｕｋａｎ　ｊｉｔｓｕｙｏ　ｓｅｒｉｅｓ --
柳澤英子／著 -- 小学館 -- ２０１５．１ -- ２１ｃｍ -- １１１ｐ

タイトル	やせるおかず作りおき
副書名	著者５０代、１年で２６キロ減、リバウンドなし！
シリーズ名	Ｌａｄｙ　ｂｉｒｄ　Ｓｈｏｇａｋｕｋａｎ　ｊｉｔｓｕｙｏ　ｓｅｒｉｅｓ
著者名等	柳澤英子／著
出版	小学館２０１５．１
大きさ等	２１ｃｍ１１１ｐ
分類	498.58
件名	痩身法 , 食餌療法 , 料理
著者紹介	料理研究家・編集者。２０１１年５２歳のときに食を楽しむ独自の食事法を始め、１年後には２６キロ減の４７キロに。著書「ひとりごはん」など。
内容紹介	運動なし、食事法のみで２６キロやせて、今もキープ中。料理研究家である著者が証明するやせる食べ方のルールと、ダイエット中に重宝した作りおきのやせるおかずレシピを紹介する。
ISBN(13)、ISBN	978-4-09-103854-8　　 4-09-103854-9
書誌番号	1113234799
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113234799

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