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【図書】 暮らしを整える４４の秘訣

美しく軽やかに --
辰巳渚 ／〔著〕   -- エクスナレッジ -- ２０１５．３ -- ２１ｃｍ -- １７１ｐ

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タイトル 暮らしを整える４４の秘訣
副書名 美しく軽やかに
著者名等 辰巳渚 ／〔著〕  
出版 エクスナレッジ ２０１５．３
大きさ等 ２１ｃｍ １７１ｐ
分類 590
件名 生活
著者紹介 １９６５年生まれ。お茶の水女子大学文教育学部卒。２０００年「「捨てる！」技術」が１３０万部のベストセラーに。著書に「「暮らす！」技術」「家はこんなに変えられる」「人生十二相」など。
内容紹介 ベストセラー「捨てる！技術」の著者・辰巳渚がたどりついた、大人のためのシンプルライフ提案。これまでの暮らしを振り返り、人生の棚卸しをするとともに、ポジティブに、客観的に捉え直す視点を示す。
要旨 ためず、迷わず、潔く。―毎日が輝く４０代からの「暮らし、住まい、自分」整理術。
目次 第１章　暮らしを整える（自分の暮らしを好きになると、暮らしが整う；潔く決める―いまの決断を積み重ねる；信念に基づいて捨てる―「いま」の「私」を基準に「行動」する　ほか）；第２章　住まいを整える（日々の手仕事が、住まいの居心地よさを作る；手を入れ続けるのが暮らしじょうず―「いまの暮らし」を基準にちょこちょこリフォームを；狭いからこそ美しい家になる―目と手が行き届くことのよさを見つめる　ほか）；第３章　心と身体を整える（カラダを慈しむと自分を好きになれる；初めて筋肉と出合う―少し鍛えて女らしい身体にする；カラダは変わるもの、と思っておく―いとおしみながら手入れする　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7678-1936-5　　 4-7678-1936-9
書誌番号 1113252773
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113252773

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