資料詳細

【図書】 １０歳若返る！姿勢バイブル

姿勢は「気づき」で直せます！ -- Ｌａｄｙ　ｂｉｒｄ小学館実用シリーズ --
中村格子／著 -- 小学館 -- ２０１５．３ -- ２１ｃｍ -- ９５ｐ

タイトル	１０歳若返る！姿勢バイブル
副書名	姿勢は「気づき」で直せます！
シリーズ名	Ｌａｄｙ　ｂｉｒｄ小学館実用シリーズ
著者名等	中村格子／著
出版	小学館２０１５．３
大きさ等	２１ｃｍ９５ｐ
分類	498.3
件名	姿勢
著者紹介	１９６６年生まれ。日本代表チームドクターとして、海外遠征に帯同するなどトップアスリートの指導・治療にあたるかたわら、自らをモデルに見せる、わかりやすいエクササイズ指導が人気。テレビ・雑誌で幅広く活躍。整形外科医・スポーツドクター、横浜市立大学客員教授。
内容紹介	ベストセラー「大人のラジオ体操」の中村格子による、姿勢本決定版。より効果的に姿勢を整えられるように、姿勢に関する理解を深め、エクササイズのコツがわかるよう工夫した１冊。
ISBN(13)、ISBN	978-4-09-103856-2　　 4-09-103856-5
書誌番号	1113254735

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