資料詳細

【図書】 はじめてのマタニティビクス＆ヨガ

安産のために！ --
小林香織／著, 田中康弘／医療監修 -- 永岡書店 -- ２０１５．４ -- ２４ｃｍ -- １２７ｐ

タイトル	はじめてのマタニティビクス＆ヨガ
副書名	安産のために！
著者名等	小林香織／著, 田中康弘／医療監修
出版	永岡書店２０１５．４
大きさ等	２４ｃｍ１２７ｐ
分類	495.6
件名	妊産婦 , 運動（健康法） , ヨガ
注記	付属資料（ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏ１枚　１２ｃｍ）：付録館外貸出可
著者紹介	【小林】マタニティビクス、マタニティヨガ、ママフィット等、女性のライフステージに合わせた専門の運動プログラムを企画・開発し、約２０年間業界を牽引。指導者の育成に注力し、企業や病院、自治体での講演およびイベントに出演。日本マタニティフィットネス協会チーフディレクター。
内容紹介	柔軟性アップ、筋力作り、体重コントロールができ、赤ちゃんが生まれるのに都合のいい体になっていく、妊婦さん専用のエクササイズ本。妊娠の基礎知識も掲載しており、知識とエクササイズの両方を知ることができる。
ISBN(13)、ISBN	978-4-522-43331-7　　 4-522-43331-X
書誌番号	1113262704
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113262704

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