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【図書】 ダッシュ博士のスプリント教室

スプリンター必読！自己ベスト更新のヒントが満載 --
ベースボール・マガジン社 ／編, 朝原宣治 ／監修   -- ベースボール・マガジン社 -- ２０１５．５ -- ２６ｃｍ -- １４３ｐ

資料詳細

タイトル ダッシュ博士のスプリント教室
副書名 スプリンター必読！自己ベスト更新のヒントが満載
著者名等 ベースボール・マガジン社 ／編, 朝原宣治 ／監修  
出版 ベースボール・マガジン社 ２０１５．５
大きさ等 ２６ｃｍ １４３ｐ
分類 782.3
件名 競走
注記 索引あり
内容紹介 「最速」に近づくため、そして「自己ベスト更新」のためのヒントがつまった１冊。中高生にも読みやすく、フォーム作りやトレーニング、メンタルの鍛え方や試合前のコンディショニングの整え方などを解説する。
要旨 日本陸上競技連盟推奨。自己ベスト更新のヒントが満載。
目次 第１章　理想のフォームをつくるんじゃ（なぜボルトは速い？；１００ｍを組み立てよう　ほか）；第２章　これが短距離のトレーニングじゃ（陸上部の練習を知ろう；練習時のウオーミング・アップ　ほか）；第３章　これが試合に挑むための心得じゃ（試合当日の過ごし方；試合前のストレッチ　ほか）；第４章　メンタルを鍛えるんじゃ（スランプを打ち破ろう；うまくいかないときの立て直し方　ほか）；第５章　陸上部ってこんなとこじゃ（シューズ選びのツボ；２００ｍに挑戦しよう　ほか）；スペシャル対談　山縣亮太選手×朝原宣治さん「スプリンターとして大切なこと、大事にしていること」
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-10865-0　　 4-583-10865-6
書誌番号 1113270365

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
磯子 公開 Map ティーンズ 782 一般書 利用可 - 2054195322 iLisvirtual
緑 公開 782 一般書 貸出中 - 2054130913 iLisvirtual
戸塚 公開 ティーンズ 782 一般書 貸出中 - 2054753341 iLisvirtual

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