資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 腸をキレイにしたらたった３週間で体の不調がみるみる改善されて４０年来の便秘にサヨナラできました！

腸活で人生変わりました！ --
松本明子 ／著, 小林弘幸 ／監修   -- アスコム -- ２０１５．５ -- １８ｃｍ -- １４３ｐ

資料詳細

タイトル 腸をキレイにしたらたった３週間で体の不調がみるみる改善されて４０年来の便秘にサヨナラできました！
副書名 腸活で人生変わりました！
著者名等 松本明子 ／著, 小林弘幸 ／監修  
出版 アスコム ２０１５．５
大きさ等 １８ｃｍ １４３ｐ
分類 493.46
件名 便秘
著者紹介 【松本】１９６６年香川県出身。８２年に日本テレビ「スター誕生」チャンピオン大会に合格したことがきっかけで、翌年歌手デビュー。その後、元祖バラドルとして「ＤＡＩＳＵＫＩ！」などに出演し、人気を確立する。現在は、バラエティー番組の他、ドラマ、映画、舞台と幅広く活動中。
内容紹介 幼少期からの“超最強便秘”と闘うこと４０年以上。ところが、たったの３週間で腸は美しく生まれ変わり、お金をかけず、苦労せずに、するんと快腸を手に入れた。松本明子の人生を変えた「腸活」を紹介。
要旨 腸活で人生変わりました！お金をかけずに便秘、不眠症、自律神経の乱れ、更年期障害、花粉症、肌トラブル、冷え性、むくみ、下腹ぽっこり…が改善！
目次 １　こうして便秘人生とサヨナラしました！（週１回お会いできたら万々歳！それは、４５歳までの私です。；「この便秘は一生モノ」。努力なんてとうの昔にやめていた　ほか）；２　カンタン＆お金もかからない腸活はじめました！（朝は１杯のお水で腸もお目覚め；簡単ストレッチで眠っていた腸にさらなる刺激を　ほか）；３　腸活実践編！（できることから習慣に；朝　ほか）；４　便秘人生の終焉はＮＥＷ松本明子の始まりだった（悩みの種だったフェイスラインのブツブツが改善！；腸をキレイにする生活は、超節約美容法だった！　ほか）；５　便秘が解消したら性格まだ変わっちゃった！（快腸になってから、商店街には友達だらけ！？；“楽しい時間を作りたい”気持ちのおかげで仕事にもいい影響がいっぱい　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7762-0874-7　　 4-7762-0874-1
書誌番号 1113272941
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113272941

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 8 件です。現在の予約件数は 1 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 Map 493.4 一般書 利用可 - 2065004634 iLisvirtual
鶴見 公開 Map 493.4 一般書 利用可 - 2055551742 iLisvirtual
神奈川 公開 Map 493.4 一般書 利用可 - 2055032648 iLisvirtual
中 公開 493.4 一般書 予約受取待 - 2055345069 iLisvirtual
港南 公開 Map 493.4 一般書 利用可 - 2055459919 iLisvirtual
都筑 公開 Map 493.4 一般書 利用可 - 2055578160 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 493.4 一般書 利用可 - 2056474261 iLisvirtual
瀬谷 公開 Map 493.4 一般書 利用可 - 2054900824 iLisvirtual

ページの先頭へ