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【図書】 〈糖尿病〉ヘモグロビンＡ（エー）１ｃを下げるコツがわかる本

主婦の友インフォス情報社 ／編, 栗原毅 ／監修   -- 主婦の友インフォス情報社 -- ２０１５．７ -- ２１ｃｍ -- １７５ｐ

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タイトル 〈糖尿病〉ヘモグロビンＡ（エー）１ｃを下げるコツがわかる本
著者名等 主婦の友インフォス情報社 ／編, 栗原毅 ／監修  
出版 主婦の友インフォス情報社 ２０１５．７
大きさ等 ２１ｃｍ １７５ｐ
分類 493.12
件名 糖尿病
注記 タイトル：〈糖尿病〉ヘモグロビンＡ１ｃを下げるコツがわかる本
注記 索引あり
内容紹介 「血糖値」ではダメ、「ヘモグロビンＡ１ｃ」を下げよう。美味しい料理を食べてヘモグロビンＡ１ｃを下げ、糖尿病に打ち勝つ本。食べごたえがあり、満足感を味わえるレシピがぎっしり。
要旨 糖尿病治療の決め手「ヘモグロビンＡ１ｃ」が食べても下がる。「血糖値」ではダメ、「ヘモグロビンＡ１ｃ」を下げよう！
目次 １　“糖尿病の基礎知識”糖尿病の人にとってヘモグロビンＡ１ｃはなぜそれほどまでに重要なのだろう（糖尿病はふえ続け、５０代以降に急増するが、治療を受けていない人が圧倒的に多い；こんな症状があらわれていませんか　ほか）；２　“糖尿病の治療”食事療法も薬物療法も目的はヘモグロビンＡ１ｃを下げること（糖尿病治療の３本柱は「食事療法」「運動療法」「薬物療法」；“食事療法”にはこんな効果が１　食事療法だけで８０％の人が改善する　ほか）；３　ヘモグロビンＡ１ｃを食べて下げる食事の基本とコツ（食べる順番療法　ヘモグロビンＡ１ｃ１１％→６．４％に改善した例も；小分け食べ　自然と食事に時間がかかり、食後血糖値の上昇がゆるやかになる　ほか）；４　ヘモグロビンＡ１ｃを下げる運動療法と生活療法の基本とコツ（歩くこと　ブドウ糖を消費して、「ヘモグロビンＡ１ｃ」を下げる！；食前の散歩　満腹感が得られ、食べすぎを予防し糖尿病に効く　ほか）；５　ヘモグロビンＡ１ｃを下げるのに役立つ日常生活のちょっとしたコツ（１０分入浴　ホルモンの分泌や代謝を調整して血糖値、ヘモグロビンＡ１ｃを下げる；質のいい睡眠　インスリンの働きを高め、血糖値のコントロールを改善する　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-411559-4　　 4-07-411559-X
書誌番号 1113281242
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113281242

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
旭 公開 493.1 一般書 貸出中 - 2065787159 iLisvirtual
磯子 公開 493.1 一般書 貸出中 - 2063236872 iLisvirtual

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