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【図書】 肉・卵・チーズをたっぷり食べて１年で５０ｋｇ痩せました

椎名マキ ／著, 渡辺信幸 ／監修   -- 講談社 -- ２０１５．６ -- ２１ｃｍ -- １１９ｐ

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タイトル 肉・卵・チーズをたっぷり食べて１年で５０ｋｇ痩せました
著者名等 椎名マキ ／著, 渡辺信幸 ／監修  
出版 講談社 ２０１５．６
大きさ等 ２１ｃｍ １１９ｐ
分類 493.12
件名 肥満症 , 食餌療法
著者紹介 【椎名】１９８０年三重県生まれ。短大卒業後、「別冊マーガレット」の「別マＭＡＮＧＡ　ＧＰ　ザ★デビュー」に入選し、プロ作家としてスタート。以来、デザイン事務所やアクセサリーショップに勤務しながら作品を発表している。
内容紹介 お肉、卵、チーズを好きなだけ食べる、「ＭＥＣ療法」を紹介。肥満が原因で、入院治療までするほどだった糖尿病も全快。たった１年で、お腹いっぱい食べながら５０キロも体重を減らした著者の、実録ダイエット漫画。
要旨 空腹感に苦しまず、結果が出た！一歩進んだ糖質制限ダイエット！
目次 ザ☆暴飲暴食３０年！！；不治の病に冒されていた！；デブは万病のもと；そんなワケで、入院；入院しても痩せねえ！！；レッツ糖質制限；犯人は糖質、オマエだ！！；栄養士さん、何でよ～？；糖質制限を徹底的にやってみる！；糖質セイゲニスト用の主食があった！；「カロリーダイエット」の落とし穴；救世主、現る！；いざ、ＭＥＣ食！しっかり食べて痩せよう！；ＭＥＣ食でキレイも手に入る；「ヘルシー信仰」を捨てるのだ！；痩せすぎに気をつけて！；ＭＥＣ美貌録；進撃のＭＥＣ食
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-219546-1　　 4-06-219546-1
書誌番号 1113281750
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113281750

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
鶴見 公開 493.1 一般書 貸出中 - 2055605095 iLisvirtual
都筑 公開 493.1 一般書 貸出中 - 2054899397 iLisvirtual

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