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【図書】 寝たきり老人になりたくないならダイエットはおやめなさい

「筋肉減らし」が老いの原因だった --
久野譜也／著 -- 飛鳥新社 -- ２０１５．８ -- １８ｃｍ -- ２１４ｐ

タイトル	寝たきり老人になりたくないならダイエットはおやめなさい
副書名	「筋肉減らし」が老いの原因だった
著者名等	久野譜也／著
出版	飛鳥新社２０１５．８
大きさ等	１８ｃｍ２１４ｐ
分類	780.7
件名	トレーニング（体育） , 筋力 , 筋肉
著者紹介	１９６２年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。スポーツ医学の分野において、サルコペニア肥満、中高年の筋力トレーニング、健康政策などを研究。２００２年（株）つくばウェルネスリサーチ設立。著書に「寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい」など。
内容紹介	３か月の「食事制限のみ」の無理なダイエットで、５年間かけて落ちるはずの筋肉が一挙に減ってしまう。新健康法「筋肉量レコーディング・メソッド」を初公開。「寝たきり老人にならないシリーズ」第２弾。
ISBN(13)、ISBN	978-4-86410-420-3　　 4-86410-420-4
書誌番号	1113292765

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
瀬谷	公開 Map		780	一般書	利用可	-	2070264253